日常生活中，很多物美价廉的中药材都是养身养颜的佳品，益母草就是其中一种。据中国中医研究院西苑医院李春生教授介绍，益母草能去淤生新，活血调经，含有硒、锰等多种微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。

　　内服的方法是：将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆混合，加水适量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服，同样具有治痘的功效

　　益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗女性疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气。益母草还含有多种微量元素，抗氧化、抗疲劳、增强免疫细胞活力，同时，它还可以预防心脏病。其实，男人食用益母草也不无益处。

　　益母草入菜，最常用的是加入花生碎粒、皮蛋、瘦肉滚汤，保留益母草天然的香草味，又因加入花生和鲜肉而平衡了青涩。此菜适宜在清晨食用。

　　上汤益母草

　　用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

　　作用：益肾活血，通经止痛

　　上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。

　　鱼白益母草

　　用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜

　　作用：美容养颜，消肿活血

　　鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。

　　益母草薏仁鸭肾煲

　　用料：益母草，薏仁，鸭肾

　　作用：清热去湿，补肾降压

　　益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。

　　下面介绍几则益母草美容佳品做法，分为内服与外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用，功效显著，有空不妨一试。其实，回归自然，在化妆品中添加一些来自东方的草本精华，暗合近年化妆品开发的世界潮流。

　　外敷法

　　1、敷面润肌剂

　　具体制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。

　　如何使用：每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟取下，洗净。

　　小编语：除了净脸，别忘了应对油性粉刺皮肤：

　　2、战“痘”面膜

　　具体制法：将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。

　　如何使用：晚上洗脸后敷面，干后洗去。

　　内服

　　1、除“痘”膏

　　具体制法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。

　　如何服用：每天饭后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。

　　2、治粉刺粥

　　具体制法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。

　　如何服用：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。

　　3、活血养颜汤

　　具体制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

　　如何服用：除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。

　　Tips:

　　益母草，又名茺蔚，坤草，是一种草本植物，是历代医家用来治疗妇科疾病的药材，由于它含有硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，因此，有养颜功效。

　　小编支招：

　　杏不仅是延年益寿之佳品，杏的果、仁、叶和树皮、树根均可药用。杏仁，分苦、甜两种，临床应用多以苦杏仁为多。

　　鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力。

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益母草

　　益母草为唇形科植物益母草LeonurusheterophyllusSweet. 的嫩茎叶。
 

　　益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有
 

　　活血、法瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢
 

　　疾、痔疾。
 

　　【英文名】 HERBA LEONURI
 

　　【别名】益母蒿、益母艾、红花艾、坤草、茺蔚、三角胡麻、四楞子棵 野麻、九塔花、山麻和九节草。
 

　　【来源】本品为唇形科植物益母草Leonurus japonicus Houtt. 的新鲜或干燥地上部分。鲜品春季幼苗期至初夏花前期采割；干品夏季茎叶茂盛、花未开或初开时采割，晒干，或切段晒干。
 

　　【制法】
 

　　鲜益母草：除去杂质，迅速洗净。
 

　　干益母草：除去杂质，迅速洗净，润透，切段，干燥。
 

　　【性状】
 

　　鲜益母草：幼苗期无茎，基生叶圆心形，边缘5～9浅裂，每裂片有2～3钝齿。花前期茎呈方柱形 ，上部多分枝 ，四面凹下成纵沟，长30～60cm，直径0.2～0.5cm ；表面青绿色；质鲜嫩，断面中部有髓。叶交互对生，有柄；叶片青绿色，质鲜嫩，揉之有汁；下部茎生叶掌状3 裂，上部叶羽状深裂或浅裂成3 片，裂片全缘或具少数锯齿。气微，味微苦。
 

　　干益母草：茎表面灰绿色或黄绿色；体轻，质韧，断面中部有髓。叶片灰绿色，多皱缩、破碎，易脱落。轮伞花序腋生，小花淡紫色，花萼筒状，花冠二唇形。切段者长约2cm。
 

　　【鉴别】
 

　　（1） 本品茎的横切面：表皮细胞外被角质层，有毛茸；腺鳞头部4、6或8 细胞，柄单细胞；非腺毛1～4细胞。下皮厚角细胞在棱角处较多。皮层为数列薄壁细胞；内皮层明显。中柱鞘纤维束微木化。韧皮部较窄。形成层不明显。木质部在棱角处较发达。髓部薄壁细胞较大。薄壁细胞含细小草酸钙针晶及小方晶。鲜品近表皮部分皮层薄壁细胞含叶绿体。
 

　　（2） 取本品粉末（鲜品干燥后粉碎）3g，加乙醇30ml，加热回流1 小时，放冷，滤过，滤液浓缩至约 5ml，加于活性炭－氧化铝柱（活性炭0.5g，中性氧化铝100～120目，2g，内径10mm）上，用乙醇30ml洗脱，收集洗脱液，蒸干，残渣加乙醇0.5ml 使溶解，作为供试品溶液。另取盐酸水苏碱对照品，加乙醇制成每1ml 含5mg 的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各10μl,分别点于同一硅胶Ｇ薄层板上，以正丁醇－盐酸－水（4:1:0.5） 为展开剂，展开，取出，晾干，喷以稀碘化铋钾试液。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
 

　　【含量测定】
 

　　对照品溶液的制备 精密称取经105℃ 干燥至恒重的盐酸水苏碱对照品25mg，置25ml量瓶中。加0.1mol/L盐酸溶液使溶解，并稀释至刻度，摇匀，即得（每1ml 中含盐酸水苏碱 1mg）。
 

　　供试品溶液的制备 取本品粉末（鲜品干燥后粉碎，过三号筛）约3g［同时另取本品粉末测定水分（附录Ⅸ H第一法）］，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入乙醇50ml，称定重量，超声处理（功率350W，频率35kHz ）30分钟，放冷，再称定重量，用乙醇补足减失的重量，摇匀，滤过，精密量取续滤液25ml，置蒸发皿中，于水浴上蒸干，精密加入0.1mol/L盐酸溶液10ml使溶解，加活性炭0.5g，置水浴中加热半分钟，搅拌，滤过，滤液置25ml量瓶中，用0.1mol/L盐酸溶液分次洗涤蒸发皿和滤器，洗液并入同一量瓶中，备用。
 

　　测定法 精密量取对照品溶液10ml，置25ml量瓶中，另取0.1mol/L盐酸溶液20ml，置25ml量瓶中。在对照品溶液、0.1mol/L盐酸溶液及上述备用供试品溶液的量瓶中，各精密加入新制的2％ 硫氰酸铬铵溶液 3ml，摇匀，加0.1mol/L盐酸溶液至刻度，摇匀，置冰浴中放置1 小时，用干燥滤纸滤过，取续滤液，以0.1mol/L盐酸溶液为空白，照分光光度法（附录Ⅴ B），在520nm 的波长处分别测定吸收度，用空白试剂的吸收度分别减去对照品与供试品的吸收度，计算，即得。
 

　　本品按干燥品计算，含生物碱以盐酸水苏碱（C7H13NO2·HCl）计，干品不得少于0.40％；鲜品不得少于1.0％。
 

　　【性味归经】苦、辛，微寒。归肝、心包经。
 

　　【功能主治】活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少；急性肾炎水肿。
 

　　【用法用量】 9～30g；鲜品12～40g。
 

　　【注意】孕妇禁用。
 

　　【贮藏】干益母草置干燥处；鲜益母草置阴凉潮湿处。
 

　　【制剂】（1）益母草流浸膏（2）益母草膏
 

　　【摘录】《中国药典》
 

　　益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。
 

　　编号
 

　　品名
 

　　提取比例
 

　　功效
 

　　AJ-301
 

　　川芎提取物
 

　　10：1，20：1，30：1
 

　　活血行气，袪风止痛
 

　　AJ-302
 

　　延胡索提取物
 

　　10：1，15：1，20：1
 

　　活血，行气，止痛
 

　　AJ-303
 

　　郁金提取物
 

　　5：1，12：1
 

　　活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄
 

　　AJ-304
 

　　姜黄提取物
 

　　5:1,10：1
 

　　活血行气，通经止痛
 

　　AJ-305
 

　　乳香提取物
 

　　5：1，10：1
 

　　活血行气，止痛
 

　　AJ-306
 

　　没药提取物
 

　　5：1，10：1
 

　　活血止痛，消肿生肌
 

　　AJ-307
 

　　夏天无提取物
 

　　5：1，10：1，15;1
 

　　活血止痛，舒筋通络，袪风除湿
 

　　AJ-308
 

　　丹参提取物
 

　　5：1，10;1,15:1
 

　　活血调经，袪瘀止痛，凉血消痈，除烦安神
 

　　AJ-309
 

　　红花提取物
 

　　5：1，10：1
 

　　活血通经，袪瘀止痛
 

　　AJ-310
 

　　桃仁提取物
 

　　5：1，10：1
 

　　活血袪瘀，润肠通便，止咳平喘
 

　　AJ-311
 

　　益母草提取物
 

　　10：1，20：1，30：1
 

　　活血调经，利水消肿，清热解毒
 

　　AJ-312
 

　　泽兰提取物
 

　　10：1，15:1
 

　　活血调经，袪瘀消痈，利水消肿
 

　　AJ-313
 

　　牛膝提取物
 

　　10：1，15：1，
 

　　活血通经，补肝肾，强筋骨
 

　　AJ-314
 

　　鳮血藤提取物
 

　　10：1，20：1，30：1
 

　　行血补血，调经，舒筋活络
 

　　AJ-315
 

　　王不留行提取物
 

　　5：1，10：1
 

　　活血通经，下乳消痈，利尿通淋
 

　　AJ-316
 

　　月季花提取物
 

　　5：1，10:1
 

　　活血调经，舒肝解郁，消肿解毒
 

　　AJ-317
 

　　凌霄花提取物
 

　　5：1，10：1
 

　　破瘀通经，凉血袪风
 

　　AJ-318
 

　　苏木提取物
 

　　5：1，10：1
 

　　活血疗伤，祛瘀通经
 

　　AJ-319
 

　　骨碎补提取物
 

　　10：1，15：1
 

　　活血续伤，补肾强骨
 

　　AJ-320
 

　　血竭提取物
 

　　10：1，20：1
 

　　活血定痛，化瘀止血，敛疮生肌
 

　　AJ-321
 

　　儿茶提取物
 

　　10：1，30：1
 

　　活血疗伤，止血生肌，收湿敛疮，清肺化痰
 

　　AJ-322
 

　　莪术提取物
 

　　5：1，10：1，15:1
 

　　破血行气，消积止痛
 

　　AJ-323
 

　　三棱提取物
 

　　5：1，10：1，15:
 

　　破血行气，消积止痛
 

　　益母草的一些副作用:
 

　　益母草能加重痛经；致产后宫缩痛。以益母草浸膏饲喂孕兔会引起流产。
 

　　益母草具有肾毒性。动物实验表明，益母草可引起大鼠肾间质轻度炎症及少量纤维组织增生、肾小管轻度脂肪变 。临床上也有益母草致急性肾功能衰竭的报道。
 

　　日本研究人员用小鼠做益母草实验研究的抗癌作用，却意外地发现会刺激与怀孕有关的乳腺癌的增长[6]。
 

　　益母草能导致过敏反应，患者出现皮肤发红、胸闷心慌、呼吸加快。过量服用益母草膏后能出现腹泻腹痛[8]。也有服用益母草中毒致死的报道。

　　用中药美容，在我国历史悠久，每逢春夏，古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。相传，武则天就因终年使用益母草制成的美容品，令她50岁时，肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩，80岁时仍容颜不老。

　　下面介绍几则益母草美容佳品做法，分为内服与外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用，功效显著，有空不妨一试。其实，回归自然，在化妆品中添加一些来自东方的草本精华，暗合近年化妆品开发的世界潮流。

　　外敷法

　　1、敷面润肌剂

　　具体制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。

　　如何使用：每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟取下，洗净。

　　2、战“痘”面膜

　　具体制法：将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。

　　在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。如何使用：晚上洗脸后敷面，干后洗去。

      内服

　　1、除“痘”膏

　　具体制法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。

益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经
，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。
可以长期食用。南方人把益母草做菜吃.
现代医学研究证明，益母草含益母
草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及
动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力
，同时能提高其紧张度和收缩率。

治痛经
益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药
渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出
血
益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，
吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

治产后腹痛
益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。

治恶露不绝
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。
益母草还有美容的功效。据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由
益母草烧成灰精制而成的美容佳品。具体制法是：将益母草全株用清水洗净，沥干水分
，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火
煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放
入瓷瓶中，密闭备用。用以敷面有润肌之效。

益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以
及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增
生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。


益母草 Leonurusjaponicus Thunb．

一年生或二年生草本，高60一120cm。茎有伏毛。叶对生，基生叶叶片卵圆形，叶缘5-9浅裂，基部心形；叶柄较长；茎下部叶卵形，掌状3裂，裂片呈长圆状菱形至卵圆形，裂片再分裂，基部宽楔形稍下延，上面被糙伏毛，下面被疏柔毛及腺点；中部叶为菱形，3全裂，中央裂片再3裂，两侧裂片再1-2裂，最终裂片线形，最上部叶线形，两面均被短柔毛。苞叶线形或线状披针形，全缘或具疏齿。轮伞花序腋生，具8-15朵花，小苞片针刺状，花萼管钟状，萼脉5条稍突出，外面贴生微柔毛，萼齿5裂，裂片三角形，中央有尖刺；花冠淡紫红色，长l一1．2cm，冠筒，内有毛环，外被柔毛，冠檐二唇形，下唇与上唇约相等长，3裂，中裂片较大，上唇长圆形，全缘；雄蕊4，二强，花缘疏被鳞片状毛；子房4裂，花柱超出上唇，柱头2裂。小坚果扁圆三棱形，长2．5mm，直径1一1．5mm，淡褐色，光滑。花期6-9月，果期9-10月。
2． 细叶益母草 Leonurus sibiricusl．C．sibiricus L．var。 grandiHora Bewth L． manshuricus yabe]
本种形态特征与益母草很相近，主要区别点是：本种花序上的苞叶明显3深裂；花冠较大，长约1．8cm，外被长柔毛，下唇短于上唇1/4；花萼外面尤其是中部密生疏柔毛。花期7-9月，果期9-10月。

[药材形状]
本品茎方柱形，枝叶对生，表面黄绿色或灰绿色，轮伞花序苞片、花萼宿存，排列于节上。味微苦。饮片短节状，切面方形，中部有白色髓部。

[生境分布]
益母草生于山野荒地、路旁、田埂、山坡草地、溪边等处。分布于东北、华北、华东、华南及西南部分地区和陕西、甘肃。细叶益母草生于石质及砂质草地或松林中。分布于华北及陕西北部。 [采制] 夏季植株生长茂盛，花未全开时割取地上部分，晒干。

[化学成分]
益母草全草含益母草碱(1eonurine)约0．05％(花初期含微量，花中期逐渐增高)，水苏碱(stachydrine)，芦丁(rutin)，延胡索酸(反丁烯二酸fumaric acid)，益母草碱甲和益母草碱乙。细叶益母草全草含生物碱0．05％。全草中益母草碱的含量随开花时期而变化，花初期含量甚微，7-8月中旬花中期含量为0．01-0．03％，最高可达0．04％，并含水苏碱，益母草定碱(1eonuridine)，4-胍基丁醇-1(4-guanidino-1-butano1)，4-胍基丁酸(4-guanidino-butyric acid)，精氨酸(arginine)，微量芦丁，水苏糖(stachyose)，植物甾醇，树脂，脂肪油，月桂酸(1auric acid)，亚油酸(1ino1eic acid)，β-亚油酸(β-1inoleic acid)及油酸(o1eic acid)。

[药理作用]
本品水浸膏或乙醇浸膏对动物子宫有兴奋作用，煎剂效力比酊剂强，能使子宫的收缩作用显著增强，其作用与脑垂体后叶素相似，但较弱。本品水浸剂、益母草碱甲、益母草总碱、花的煎剂对麻醉动物静脉注射均有降压作用。但持续时间较短。益母草乙醇制剂对在位兔心有轻度兴奋作用，对离体兔心，先抑制后兴奋，但作用较弱，大量则呈抑制现象；益母草碱作离体蛙心有小量兴奋、大量抑制作用，此碱灌注蟾蜍后肢、家兔之耳、肾均可见血管收缩现象。其降压作用不受切断迷走神经的影响，却能被事先注射阿托品而显著削弱，此外，还有抗肾上腺素作用。水苏碱可减慢蛙心收缩率。其他作用：益母草碱能兴奋呼吸中枢，能抑制蛙的中枢神经系统；花煎剂能提高犬小肠的蠕动。益母草的水浸剂(1：4)在试管内对皮肤真菌之生长有抑制作用。

[性味功能] 味苦、辛，性微寒。有活血调经，祛瘀生新，利尿消肿的功能。

[主治用法]
用于月经不调，痛经，产后瘀血腹痛，肾炎浮肿，小便不利，疮疡肿毒，跌打损伤。水煎服或外用。

[用量] 10一30g。外用鲜品适量捣敷患处。

综述了有关益母草属植物的分类学，生药鉴定，化学成分，药理作用及临床应用等方面最新的研究成果，并就以后的工作进行了展望。

文章摘自：http://www.cqvip.com/qk/92286x/1998006/3057021.html