十一黄金周将近，白领的整形预约高峰也如期而至。日前，记者从沪上多家知名整形外科医院了解到，院方每天都会接到几十个整形手术预约电话，同时还有众多前来咨询的人以及上百名网络在线咨询者。据了解，从9月份开始，咨询电话就已明显增多，大多都是为十一的整形计划“探路”。
各色心态皆为美
林虹是淮海路上一家公司的职员，五官端正有气质。她告诉记者，自己一直以来都认为自己很美，可在前年一次同事聚会中，一位男同事说她是单眼皮，眼睛看上去有点小。回到家后她反复照镜子，结果自己越看越觉得不顺眼，“所以我想趁十一这个小长假做一次整容手术。”
... 月经期被很多女性称为“非常时期”，处于这一时期的女性抵抗力较差，如果不注意调护，就会引起各种不适。很多人也因此格外注意，就连卫生巾也要选带药物成分的，认为这样会更卫生，其实并非如此。
市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。
美容就一定要涂抹护肤品吗？答案是否定的，为你介绍10个和保养品无关的美容原则，用“内养法”帮你重建健康美丽的肌肤。
第一点 一定要早睡早起，熬夜是没有未来的
判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜（7--10点）的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉！美女是睡出来的。
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凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影响日常生活及工作者，称为痛经。为妇科临床常见病，以青年妇女多见。其特点是经行小腹疼痛，伴随月经周期而作，一般无腹肌紧张或反跳痛；经血排出通畅时，疼痛常可缓解。
中医认为，本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时，还可配合下列食疗良方，以提高疗效。
葵花红糖汤 取向日葵花盘60克，红糖30克。加入清水适量，煎煮30分钟即可，每天1剂，在行经前10天开始服用，经来停服。适用于一般痛经。
...研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。 在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解慢性疼痛。 据调查，蛋黄中
戴秀琼 (云南省文山州中医院妇科，663000)益母草又名坤草、益母艾、四楞草。益母全草含有益母草碱，水苏碱等多种生物碱，其中益母草碱约占0.O1％-0.04％。根据现代研究表明，益母草与脑垂体后叶素作用相似，具有兴奋子宫的作用，使子宫肌的收缩显著增强，另益母草还具有显著的利尿及抑菌作用。正如《本草纲目》日：“活血破血，调经解毒。治漏胎产难胎衣不下，血晕，血风，血痛，崩中漏下，尿血，泻
流产的主要症状是腹痛及阴道出血。先兆流产出血量少，轻微下腹疼痛，无妊娠物排出，或伴腰酸及下坠。难免流产则阴道出血较多，超过月经量，无妊娠物排出，腹痛加重，下坠，或羊膜已破。不全流产表现为阴道出血量多，持续不止，腹痛有妊娠物排出，甚至出现失血性休克。完全流产表现为妊娠物排出后阴道出血减少或停止，腹痛消失。过期流产多有先兆流产史，以后子宫不再增大或有所缩小，如已至妊娠中期，腹部无增大，无胎动。习惯
很多人的青春都伴着痘痘，“只要青春不要痘”只是很多青春少女的梦想。其实，产生痘痘的原因主要和青春期性腺分泌有关，与饮食失调也有一定关系。
因此，长痤疮者需要调解饮食。一般宜选择清单饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。由于维生素A能维持皮肤的正常生理功能，对治疗痤疮有一定作用，所以应多吃含维生素A丰富的食品，如胡萝卜、苋菜、韭菜、荠菜、菠菜、南瓜、杏仁等。
另外还需多吃含锌丰富的食物 ，如白菜、萝卜、马铃薯、黄瓜、番茄、莴笋、苹果、牡蛎等。因为锌是人体内许多重要美的组成成分，它参与蛋白质和核酸的合成，并参与能量代谢和维生素A的转运。因此，锌能维持上皮细胞的正常生理功能，防御细菌感染加速炎症消散，从而促使痤疮好转以至痊愈。
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